이성적 사고 훈련 2

[생각을 키우는 기술 #4] ‘왜?’를 반복하는 사고법으로 문제 파악하기

우리 일상 속 문제는 종종 표면적인 원인만 보고 판단되기 쉽습니다.그러나 진짜 문제를 해결하기 위해서는 한 걸음 더 들어가야 합니다.그 핵심이 바로 ‘왜?’를 반복하는 사고법입니다.이는 비판적 사고력을 기르기 위한 실질적 도구이며, 문제의 본질에 도달하게 해주는 강력한 방법입니다.‘왜?’를 반복한다는 것의 의미‘왜?’를 반복한다는 사고법은 단순한 질문이 아닙니다.문제를 깊이 탐구하고, 원인을 파악하며, 표면 아래 숨겨진 진짜 이유를 발견하기 위한 도구입니다.이 방법은 ‘5 Whys(5 Why Technique)’라는 이름으로 "도요타 생산방식(TPS)"에서 체계화된 이후, 경영, 교육, 심리 상담 등 다양한 분야에서 활용되고 있습니다.예를 들어,문제: “직원들의 업무 몰입도가 낮다.”1차 왜? “왜 몰입..

[생각을 키우는 기술 #2] 감정 조절보다 중요한 이성적 사고 훈련법

감정 조절은 사람들의 일상생활에서 중요한 역할을 합니다.하지만 때로는 감정을 제어하는 것보다 이성적 사고가 더욱 중요할 수 있습니다.특히 비판적 사고와 의사결정 과정에서는 감정을 넘어서는 이성적 사고 훈련이 필수적입니다.이 글에서는 이성적 사고 훈련법을 통해 감정에 휘둘리지 않고 더 합리적이고 논리적인 결정을 내릴 수 있는 방법을 소개하겠습니다.감정 조절과 이성적 사고의 차이점우리는 종종 감정이 우리의 결정을 이끌어가는 것을 경험합니다.예를 들어, 스트레스나 분노가 강해지면 순간적으로 충동적인 결정을 내릴 때가 많습니다.그러나 이성적 사고는 감정을 배제하고 논리적인 사고를 기반으로 상황을 분석하는 과정을 의미합니다.이성적 사고는 우리가 내리는 결정을 더 신중하고, 객관적이며, 체계적으로 만들어 줍니다. ..