“나는 왜 이 길을 걷고 있을까?”이 질문에 잠시 멈춰 본 적 있으신가요?왜 지금, 성찰인가?우리는 매일 선택하며 살아갑니다.무엇을 먹을지, 누구를 만날지, 어떤 일을 할지.그런데 정작 중요한 질문은 놓칠 때가 많습니다.“나는 왜 그렇게 살고 있을까?”“지금 이 선택이 정말 내 뜻일까?”이처럼 자신을 돌아보는 태도, 바로 그것이 "성찰"입니다.성찰이란 무엇인가요?성찰(reflection)은 단순한 ‘회상’이 아닙니다.그보다는 생각을 다시 바라보는 태도, 즉 내 생각과 행동을 한 발짝 떨어져서 살펴보는 능력입니다.심리학에서는 이런 사고를 "메타인지(metacognition)"라고 부릅니다.내가 어떤 생각을 하고 있는지 ‘인식’하고, 그 생각을 ‘조절’하는 능력이죠‘지금 내 생각은 왜 이런 방향으로 흘러가는..
