"열심히 살아야 해"라는 말, 너무 익숙하지 않으신가요?그런데 묻고 싶습니다. "그렇게 열심히 살아서, 정말 만족스러운가요?"현대인의 삶은 몰입과 생산성을 지나치게 강조하는 방향으로 흘러왔습니다. 하지만 진짜 지속 가능한 성장은 '쉼과 몰입의 리듬'을 어떻게 설계하느냐에 달려 있습니다. 이 글에서는 몰입과 쉼을 바라보는 심리학적 시선과 실천 전략을 함께 나눠보고자 합니다.몰입만으로는 완성되지 않는 삶몰입은 중요합니다. 하지만 몰입에만 집착하면 쉽게 지치고 방향을 잃습니다.심리학자 마틴 셀리그만은 우리가 번창(Flourish)하는 삶을 살기 위해선 성취뿐 아니라 의미, 긍정 감정, 관계, 회복력이 함께해야 한다고 강조합니다.몰입은 성장을 위한 추진력이지만, 쉼은 회복을 위한 연료입니다.쉼 없이 몰입만 추구..
