“리더는 늘 괜찮아 보여야 한다.”그렇게 믿으며 버텨왔던 많은 리더들이, 어느 날 갑자기 무너집니다.성과 압박, 사람 사이의 갈등, 감정 소진, 멈출 수 없는 속도감. 이 모든 걸 견디는 ‘리더’에게 필요한 것이 바로 자기돌봄(Self-Care)입니다.리더도 사람입니다 – 자기돌봄은 나약함이 아닙니다리더는 조직을 이끄는 중심입니다. 하지만 동시에 한 명의 인간이며, 감정을 느끼고, 때로는 지치기도 합니다.리더십이 지속 가능하려면, 그 뿌리에는 스스로를 보살피는 루틴과 회복력이 필요합니다.왜 리더일수록 자기돌봄이 중요할까요?개념설명개념설명감정전염 이론리더의 감정은 팀원에게 전이됩니다. 지친 리더는 조직 전체의 사기에도 영향을 줍니다.자기자비 이론리더는 자기비판에 취약합니다. 하지만 자기 자신에게 친절해야 ..
