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[아침묵상 #6] 사랑과 나눔을 실천하는 삶 : 사랑과 나눔을 통해 더불어 행복한 삶을 살아가는 방법

“사랑은 나를 성장시키고, 나눔은 우리를 연결시킨다.”우리는 더 나은 내가 되기 위해 매일을 살아갑니다. 하지만 그 길이 외롭게 느껴질 때가 많습니다.그럴 때 우리를 회복시키고 삶에 따뜻한 의미를 부여하는 것이 바로 사랑과 나눔의 태도입니다.사랑과 나눔은 왜 중요한가요?우리는 종종 "사랑은 감정이고, 나눔은 여유가 있을 때 하는 것"이라고 생각합니다.그러나 사랑은 의지이고, 나눔은 선택입니다.심리학자 에리히 프롬은 그의 저서 《사랑의 기술》에서 이렇게 말합니다.“사랑은 단순한 감정이 아니라 의지와 헌신, 실천의 결정이다.”즉, 사랑은 누군가를 향한 감정의 반응이 아니라, 내가 매일 선택하고 실천하는 삶의 태도입니다.또한, 뇌과학적으로도 누군가를 돕거나 나눔을 실천했을 때, 우리의 뇌에서는 옥시토신(신뢰 ..

아침묵상 2025.04.14

[송파 맛집] 송파동 원산만두 맛집 리뷰 – 정통 수제 만두의 진수를 맛보다

서울 송파구에는 숨은 맛집들이 많지만, 그중에서도 만두 애호가라면 꼭 방문해야 할 곳이 있습니다. 바로 ‘원산만두’입니다. 오랜 전통을 자랑하는 이곳은 정성스럽게 빚은 수제 만두로 많은 사람들의 사랑을 받고 있습니다. 이 포스팅에서는 원산만두의 위치, 영업시간, 특징, 맛, 장점과 단점을 분석하여 총평을 내려보겠습니다.위치 및 찾아가는 길주소 서울 송파구 백제고분로46길 39 1층 (송파동 145-13)교통 송파나루역 (4번 출구)에서 도보로 약 10분 내 거리 (553m)주변  서울방이동고분군 (도보 6분 거리, 399m) – 조용하고 한적한 산책로 조성 영업시간 및 세부정보영업시간 오전 11시 00분 ~ 오후 3시 (브레이크타임 없음)라스트오더 재료 소진시까지휴무일 매주 화요일주차 n/a기타 포장 가..

식도락 2025.04.13

[양평 맛집] 옥천냉면 황해식당 아신점 맛집 리뷰 – 비빔냉면부터 완자까지, 깔끔한 황해도식 냉면의 정석

황해도식 냉면 좋아하는 분들이라면 한 번쯤은 들어봤을 이름, ‘황해식당’. 그중에서도 경기도 양평군 옥천면에 위치한 옥천냉면 황해식당 아신점’은 깔끔한 황해도식 냉면을 선보이며 지역 주민은 물론, 근처를 지나는 사람들에게도 꾸준한 사랑을 받고 있는 곳입니다. 경의중앙선을 타고 아신역에서 양평까지 걸어가는 초입에 들렀는데, 기대 이상으로 맛이 있어서. 직접 먹어본 솔직한 리뷰를 통해 이곳의 매력을 정리해봤습니다.위치 및 찾아가는 길주소 경기도 양평군 옥천면 경강로 1493-12 (옥천리 884-4)교통 아신역 경의중앙선 (1번 출구)에서 도보로 약 10분 거리 (776m)특징 양평역이나 용문산 쪽에서 이동하기도 수월하고, 북한강 드라이브 코스 중간에 위치해 있어 휴게 겸 들르기 좋다. 외관은 깔끔한 시골식..

식도락 2025.04.12

[삶의태도 #6] 목표를 바라보는 태도: 방향 있는 삶의 설계

목표는 ‘의미 있는 여정’의 출발점입니다“왜 살아가는가?”라는 질문은 철학적인 동시에 실용적인 인생 전략의 핵심입니다. 단지 무엇을 성취할지가 아니라, 어떻게 존재할 것인지, 그리고 그 삶이 내 삶의 본질과 얼마나 연결되어 있는지를 되묻는 과정이 바로 목표 설정입니다.심리학자 빅터 프랭클(Viktor Frankl)은 "삶의 의미를 찾는 사람만이 역경을 이겨낼 수 있다"고 말했습니다. 목표란 바로 그 삶의 의미를 향한 방향성 있는 행위의 총합입니다.‘성장 지향 목표’의 심리학적 기반현대 심리학에서 목표는 단순한 의지의 문제가 아닙니다. 내면적 동기, 정체성, 삶의 맥락이 얽힌 복합 구조입니다. 그중에서도 ‘성장 지향 목표(Growth-Oriented Goals)’는 다음의 세 가지 요소를 갖출 때 내적으로..

삶의 태도 2025.04.11

신입사원을 위한 직장 생활 가이드 #7: 실무에서 꼭 필요한 비즈니스 매너

“신입사원은 일보다 태도로 성장합니다.”회사에 첫 발을 디딘 신입사원에게 가장 먼저 요구되는 것은 단순한 업무 능력이 아닙니다. 바로 비즈니스 매너입니다.이것은 ‘예의범절’이 아니라, 조직에서 함께 일할 수 있는 사람인지 판단하는 기준입니다.이번 글에서는 직장생활에서 반드시 필요한 실무 중심의 비즈니스 매너를, 쉽고 실용적인 방식으로 정리해드리겠습니다.1. 기본 인사는 태도의 시작이자 신뢰의 기초입니다회사에서 인사는 단순히 예의가 아니라, 신뢰 관계의 첫 번째 연결고리입니다.출근 시: “안녕하세요. 좋은 아침입니다.”부서 이동 시: 지나가며 눈 마주치고 인사하는 습관퇴근 시: “고생 많으셨습니다. 내일 뵙겠습니다.”💡 매일 반복되는 인사는 사소해 보여도, 당신의 존재감을 자연스럽게 인식시키는 방법입니다..

[삶의태도 #5] 노력을 대하는 태도 – 꾸준한 노력과 똑똑한 성장이란?

노력의 중요성성공을 이루기 위해서는 노력이 필수적이나, 무조건 열심히 하는 것만으로는 원하는 결과를 얻기 어렵습니다. 지속적인 성장과 성과를 내기 위해서는 ‘꾸준한 노력’과 ‘똑똑한 성장’이 필요합니다. 이 포스팅에서는 효과적인 노력의 방식과 효율적으로 성장하는 방법을 알아보겠습니다.꾸준한 노력의 가치꾸준한 노력은 단기적인 성취가 아니라 장기적인 성공을 가져옵니다. 일정한 방향으로 지속적으로 나아가면 점진적인 발전과 변화를 경험할 수 있습니다. 1)노력의 복리 효과 경제에서 ‘복리(Compound Interest)’ 개념이 있듯이, 노력도 시간이 지날수록 누적되어 더 큰 성과를 만듭니다. 하루 1%씩 나아진다면, 1년 후에는 약 37.78배 성장할 수 있습니다. 2) 작은 습관의 힘 큰 목표를 이..

삶의 태도 2025.04.09

신입사원을 위한 직장 생활 가이드 #6: 연봉 협상 및 처우 개선 전략

대부분의 신입사원은 ‘연봉 협상’은 경력직의 몫이라고 생각합니다.하지만 이 생각은 커리어 초기의 중요한 기회를 놓치는 셈이 됩니다.연봉 협상은 단순히 연봉을 높이기 위한 ‘거절하기 어려운 요청’이 아닙니다.이는 자신의 가치에 대해 구조화된 메시지를 전달하는 과정이자, 회사와의 첫 신뢰 계약을 맺는 중요한 순간입니다.1. 신입에게도 협상 전략이 필요한 이유많은 조직은 '초봉 테이블'이 정해져 있으니 협상이 어렵다고 말합니다.하지만 이는 단지 기준값일 뿐, 변동 가능성은 분명히 존재합니다.인재 유치 경쟁이 치열한 산업(예: IT, 컨설팅, 스타트업)은평균 초봉보다 10~20% 상향된 제안을 협상으로 이끌어낼 수 있습니다.기업은 '초기 신뢰관계'의 투자비용으로 보상을 재조정하는 데 열려 있는 경우가 많습니다...

[아침묵상 #5] 꿈과 목표를 향한 묵상

꿈과 목표를 향한 첫걸음우리 모두는 인생에서 크고 작은 꿈을 품고 살아갑니다. 하지만 단순한 희망과 실현 가능한 목표는 다릅니다. 목표를 명확하게 설정하고 실천해야만 꿈을 현실로 만들 수 있습니다. 오늘 아침묵상에서는 꿈을 이루는 방법, 효과적인 목표 설정, 그리고 자기 계발 전략을 통해 성공에 한 걸음 더 가까워지는 방법을 탐구해 보겠습니다.꿈과 목표의 차이많은 사람들이 ‘꿈’과 ‘목표’를 혼용하여 사용합니다. 하지만 이 둘은 엄연히 다릅니다.꿈(Dream): 우리가 바라는 이상적인 상태나 궁극적인 비전입니다.목표(Goal): 꿈을 이루기 위해 설정하는 구체적이고 측정 가능한 단계입니다.예를 들어, “나는 세계적인 연설가가 되고 싶다”라는 것은 꿈이며, “1년 내에 TED 강연을 준비하고 발표한다”는 ..

아침묵상 2025.04.07

[강남 맛집] 논현동 '일일향 논현2호점' 리뷰 – 신선한 재료와 깊은 맛의 중식당

서울 논현동에 위치한 "일일향 논현2호점"은 수준 높은 중식을 맛볼 수 있는 곳으로 유명합니다. 어향동고, 짜장면, 삼성짬뽕이 대표 메뉴로, 중식 마니아들 사이에서 입소문이 자자하다. 저도 역시 여러 번 방문하며 느낀 점을 바탕으로 솔직한 리뷰를 작성해보려고 합니다.위치 및 찾아가는 길주소 서울 강남구 봉은사로 167 (논현동 206-5)교통 언주역 (1번 출구)에서 도보로 약 1분 거리 (57m), 학동역(4번 출구)에서 도보로 약 13분 거리 (856m)특징 주변에 여러 근린 공원(무궁화공원, 은행나무공원, 개나리공원, 충현2공원, 논현목련공원등)이 있어서 식사 전후로 산책 코스로 적합합니다.영업시간 및 세부정보영업시간 오전 11시 ~ 오후 9시 30분 (브레이크 타임 없음)라스트 오더 오후 9시휴무..

식도락 2025.04.06

[송파 맛집] 방이동 '동면 송파방이점' : 라멘과 덮밥의 맛집 솔직한 후기

'동면 송파 방이점'은 라멘과 덮밥 전문점으로, "동면"은 덮밥을 뜻하는 동(丼)과 면(麺)이 합쳐진 말이라고 합니다. 여기는 일본식의 다양한 메뉴와 아늑한 분위기로 많은 사람들이 찾는 곳으로, 직접 방문한 후기를 정리해볼까 합니다.위치 및 찾아가는 길주소 서울특별시 송파구 위례성대로20길 29교통 방이역 (1번 출구)에서 도보로 약 4분 거리 내외 (170m)특징 올림픽공원 장미광장과 인접하여 식사 전후로 산책 코스로 적합합니다.영업시간 및 세부정보영업시간 오전 11시 30분 ~ 오후 9시라스트 오더 오후 8시 30분휴무일 연중무휴주차 매장 앞과 뒤쪽 포함하여 약 2~3대 주차 가능기타 포장, 배달, 예약 가능전화번호 0507-1381-2152특징동면의 가장 큰 특징은 신선한 재료를 사용하여 만든 다양..

식도락 2025.04.05
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